Coach sportif pour dépasser ses limites

 #SPORT  Alan Deluge, estairois et coach de l’équipe senior fille du basket club Estaires depuis 8 ans a lancé son activité de développement personnel.

Surpassing onself a été créée en avril 2022. Alan effectue un travail sur le dépassement de soi ainsi que le développement des sportifs de tous âges. L’estairois a également effectué des formations de sophrologie du sport et de préparation mentale. Ce qui lui permet d’apporter aux sportifs un développement physique et à la fois mental. L’objectif d’Alan est d’accompagner le sportif dans sa préparation mentale et sa gestion du stress. Cette préparation mentale vient compléter le travail de développement technique du sportif. Grâce à ses formations notamment celle en sophrologie, il propose également ses services à un public non sportif « je peux accompagner sur le basket et le sport en général mais aussi sur l’ensemble des maux de la vie » déclare Alan.

En sophrologie, l’estairois réalise des entretiens pour définir des priorités sur lesquelles il faut travailler, il ajoute « il faut rester en contact régulier avec les personnes pour les aider à mener leur évolution ». Il est possible de contacter par mail ou par téléphone : 06 74 06 84 17 Sophrologik@outlook.com